Fünf Monate später: Zu Austin Corbetts Reha-Belastung gehört auch Langeweile

Der rechte Verteidiger der Panthers, Austin Corbett, erlitt am 8. Januar im Finale der regulären Saison gegen die Saints einen Riss im linken Kreuzband. Er hat zugestimmt, uns in den Reha-Prozess mitzunehmen und seine Sichtweise darüber zu erklären, was die Rückkehr von der Verletzung aus körperlicher und emotionaler Sicht bedeutet und wie die Monate der Arbeit bis zur Rückkehr tatsächlich aussehen. Dies ist seine Geschichte, wie sie sich entfaltet.

Lesen Sie hier den ersten Teil der Serie, hier den zweiten Monat, hier den dritten Monat und hier den vierten Monat.

CHARLOTTE – Es hat wieder Spaß gemacht, die Gewichte zu heben, und Austin Corbett hat im Peloton so viel Zeit gesammelt, dass er praktisch für das Tragen des Gelben Trikots qualifiziert ist.

Das Problem ist, dass alle seine Freunde auf dem Übungsplatz in schwarzen, blau-weißen Trikots unterwegs sind und er immer noch nicht einmal in der Lage ist, geradeaus zu laufen.

Eines Morgens, als das Training begann und die Quarterbacks sich aufwärmten, schob Corbett einen niedrigen Schlitten mit einer einzelnen 45-Pfund-Platte darauf ein paar Minuten lang über den Rasen des Atrium Health Dome und kühlte sich dann ab, indem er langsam ging. einsame Runden um das Hallenfeld.

Der Ausdruck auf seinem Gesicht sagte alles, als er angesichts der Einschränkungen seines aktuellen Zustands den Kopf schüttelte.

„Ich bin ehrlich zu dir“, sagte Corbett mit einem müden Seufzer. „Mir ist irgendwie langweilig.“

Dies ist wahrscheinlich zu erwarten. Er hat sich in New Orleans einen Kreuzbandriss im linken Kreuzband zugezogen, was seine Saisonpause erschwert hat. Doch der nächste große Meilenstein für ihn sind fünf Monate vor der Operation, was bedeutet, dass er weitere zehn Tage warten muss, bis er den nächsten großen Schritt in seiner Reha machen kann.

Corbett, der leitende Sporttrainer Kevin King und das Sporttrainingsteam der Panthers hatten diese Woche einen FaceTime-Anruf mit dem Chirurgen, der seinen Kreuzbandriss und seinen Meniskusriss repariert hatte, Dr. Neal ElAttrache. Die Zahlen wurden präsentiert, die Akten eingesehen und die Nachrichten waren gut. In 10 Tagen wird Corbett tatsächlich wieder für den Rasenlauf freigegeben. Tatsächliches Laufen, ohne den Vorteil des Alter-G-Laufbands, das einen Teil seines Körpergewichts trägt und zu diesem Zeitpunkt praktisch Teil seiner Garderobe ist.

Bald kann er wieder laufen. Wenn Sie 310 Pfund wiegen, ist das nicht unbedingt eine erfreuliche Neuigkeit. Aber Corbett ist bestrebt, seine Routine in irgendeiner Weise zu verändern, und etwas anderes zu tun, ist eine willkommene Neuigkeit.

„Ich bin ein offensiver Lineman, oder? Laufen ist also nicht unbedingt meine Stärke“, sagte Corbett lachend. „Aber es geht um etwas anderes, das man tun und abschätzen und dem Knie und allem noch mehr Reize verleihen muss.“

Dann ein weiteres Lachen und ein Kopfschütteln mit einem Anflug von Resignation. „Also ja, das wird eine gute Abwechslung sein.“

Er braucht es, sowohl geistig als auch körperlich.

Bisher waren alle Reize für sein Knie sehr kontrolliert. In den Tagen nach der Operation wurde es durch Maschinen bereitgestellt, die sie ihm ans Bein schnallten, während er die Stunden im Sporttrainingsraum verbrachte. Schließlich stieg er auf ein Heimtrainer und das Laufband um, das Gewichte trägt. Das sind bedeutende Meilensteine ​​im Verlauf einer etwa neunmonatigen Genesung, aber als er sich der Halbzeit eines Prozesses nähert, von dem er hofft, dass er ihn zu Beginn der regulären Saison wieder auf das Spielfeld bringt, kann er es kaum erwarten, mit dem nächsten Schritt fortzufahren .

Er ist verlockend nah dran. Er hat mit seinen Teamkollegen Gewichte gehoben; er ist in Besprechungen mit ihnen. Aber in den Momenten, auf die er seit der High School hingearbeitet hat, in diesen kostbaren Übungsstunden, ist er kaum mehr als ein Zuschauer. Er weiß, dass es so sein muss. Das macht es nicht leichter zu ertragen.

„Ich liebe den Kraftraum, aber man muss ihn verändern“, sagte er. „Das ist alles, was ich in den letzten zwei wirklich soliden Monaten getan habe. Es geht nur darum, etwas anderes tun zu können. Und selbst wenn ich in der Blase bin, während des Trainings, schiebe ich nur einen Schlitten. Das ist immer noch so.“ Gib mir etwas anderes, oder? Aber trotzdem.“

Als Corbetts Stimmung zu schwinden beginnt, muss er sich auf die kleine Armee von Menschen verlassen, die ihn auf jedem Schritt dieser Reise begleitet haben. Auch wenn King und die stellvertretende Sporttrainerin Katy Rogers, der Physiotherapeut Kylan Smith, der Chefkrafttrainer Jeremy Scott, die Direktorin für Leistungsernährung Kate Callaway und all die Dutzenden Menschen im Erdgeschoss des Bank of America Stadium, die mit ihm arbeiten, nichts dagegen tun Ich schwöre, er ist zumindest auf dem richtigen Weg, wenn nicht sogar früher als geplant. Ab einem bestimmten Punkt stellt die geistige Erschöpfung eine ebenso große Hürde dar, die es zu überwinden gilt wie die Verletzung selbst.

„Wir müssen ihn immer wieder daran erinnern“, sagte King. „Weißt du, es geht dir gut, wo du gerade bist. Du bist dort, wo du sein musst.“

Natürlich sorgt die Nachricht von Dr. ElAttrache, dass er diesen Monat wieder mit dem Geradeauslauf beginnen könnte, für den nötigen Schub, den nächsten Schritt. Das bedeutet aber auch, dass er wieder mit dem Laufen beginnen muss und seine Genesung in eine neue Phase eintritt.

So sehr er es kaum erwarten kann, weiß er auch, dass auch sein Anstrengungsniveau steigen wird.

„Wenn er jetzt mit dem Laufen beginnt, geht er in eine andere Phase über“, sagte King. „Direkt in die funktionale Phase, in der Sie Ihre Arbeit erledigen können. Selbst wenn Sie diese Fähigkeiten nur ausführen können, handelt es sich um sehr vorausschauende Fähigkeiten. Jetzt muss man irgendwann gegen einen anderen Menschen reagieren; das ist eine ganz andere Ebene.“

„Und wenn man diesen Teil der Reha vernachlässigt, dann sieht man, dass die Leute Probleme haben. Ich denke, eine der größeren Herausforderungen auf der Leistungsseite der Sportmedizin ist es einfach, eine Person an einen Tisch zu bringen, die diese vorausschauenden und kontrollierten Übungen durchführt.“ Bewegungsbereiche. Aber wenn man auf diese verschiedenen Spieler reagieren muss, ist das der ultimative Test.“

Bis dahin sind wir noch Monate entfernt, aber die gute Nachricht ist laut allen, die mit Corbett arbeiten, dass die Zahlen ein kontinuierliches Verbesserungsmuster zeigen.

Als Corbett vor etwa einem Monat wieder ernsthaft in den Kraftraum ging, gab es Unterschiede von 100 Pfund oder mehr darin, was er mit seinem gesunden rechten Bein im Vergleich zum linken machen konnte. Scott sagte, dass Corbett zu diesem Zeitpunkt bei bestimmten Maschinen nur noch 10 % des Gewichtsunterschieds aufweist und sich damit der Ausgeglichenheit nähert.

Natürlich gibt es auch andere Mittel, um diesen Fortschritt zu quantifizieren, mit feineren Messungen.

Das erste Gerät, das Sie sehen, wenn Sie Kings Büro verlassen, ist ein Biodex, das aussieht wie ein Beinstrecker, der an einen Computer und einen Drucker angeschlossen ist. Es ist wie bei den Diagnosetests, an die Ihr Auto bei der Inspektion angeschlossen wird, nur dass es sich in diesem Fall um einen Menschen handelt, bei dem die Diagnose gestellt wird. Und die Maschine kostet mehr als viele Autos. Der Monitor kann dem Spieler während der Arbeit an der Maschine unmittelbares Feedback geben und jede Bewegung als Datenpunkt anzeigen.

King und Rogers sind geduldig genug, Laien Begriffe wie isometrisch und isokinetisch zu erklären. Und das ist hilfreich. Aber was für Corbett hilfreich ist (der das alles auf dem College studiert und über ein Medizinstudium nachgedacht hat, bevor ihm klar wurde, dass er gut genug im Football ist, um seinen Lebensunterhalt zu verdienen), sind die Daten, die aus der Maschine kommen.

King über eine Bidoex-Maschine sprechen zu lassen, ist also so, als würde man einen Offensivtrainer bitten, das Jumbo-Paket mit zusätzlichen Linemen auf dem Spielfeld zu besprechen – Sie sitzen jetzt in seinem Steuerhaus.

„Es ermöglicht uns, die Stärke eines Gliedes im Vergleich zu einem anderen zu betrachten“, sagte King. „Und schauen Sie sich sogar an, wie das im Vergleich zu den Normen aussieht. Und wir können seine Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen. Es handelt sich um Serientests. Sie können sehen, wie schnell sich jemand durch einen Bewegungsbereich bewegt. Und die Maschine kann verschiedene Widerstandsgeschwindigkeiten bereitstellen.“ , ihre Bewegungsfreiheit, ein Glied im Vergleich zum anderen, all das.“

An den Tagen, an denen Corbett nicht die gleiche Bestätigung verspürt, holen King und Rogers die Charts heraus. Wenn man sich den Unterschied zwischen zwei Tagen in derselben Woche ansieht, mag er klein erscheinen. Schauen Sie sich den Unterschied in den letzten vier Monaten an, und die Grafik zeigt eindeutig in die richtige Richtung.

„Das ist die Herausforderung mit der Stärke“, sagte King. „Ich sehe keine großen Fortschritte von Tag zu Tag; sogar Woche für Woche kann eine Herausforderung sein. Aber das Coole daran ist, wenn man vor einem Monat zurückblickt, stellt man fest: ‚Wow, das ist, wo ich war, und das ist.‘ wo bin ich.' Daher ist es wichtig, über die Grafiken und historischen Daten zu verfügen, damit Sie sehen können, wie Sie vorankommen. Die Serientests waren meiner Meinung nach für ihn und uns aufschlussreich.“

Sie messen täglich seine Kraft und können ihm mit all diesen Zahlen beweisen, dass er auf beiden Seiten stärker wird, aber auch, dass die linke Seite schneller klettert als die rechte. Er ist der bevorstehenden Kraft und den explosiven Bewegungen nicht gewachsen, aber die Stärkezahlen gehen in die richtige Richtung.

Er holt auf und nähert sich dem Ausgleich. Der Biodex wird es in Prozent ausdrücken, aber wenn er an den physischen Teil denkt, kann er es spüren.

„Diese Zahlen könnten innerhalb einer Woche sinken, etwa wenn man vom Vortag müde ist“, sagte Corbett. „Oder vielleicht ist es auch nur ein bisschen besser als am Vortag. Aber es ist einfach dieser stetige Anstieg, den wir sehen, da wir den Biodex jetzt schon seit über einem Monat machen. Nur, dass er ständig steigt, aber das geht.“ Schauen Sie sich nicht nur den täglichen oder wöchentlichen Zeitrahmen an, Sie müssen herauszoomen und das Gesamtbild sehen.

„Es ist wie beim S&P 500, oder? Bei näherer Betrachtung könnte er fallen, aber diese Beträge steigen.“

Corbett lachte und sagte, er schätze die Liebe zum Detail. Er hat in dieser Nebensaison viele Datenpunkte erstellt, und jemand muss sie eingeben. Er drückt diese Tasten nicht selbst.

„Ich bin sehr dankbar“, sagte er.

Diese Zahlen zeigen ihm etwas, das er nicht jeden Tag spürt, wenn er einsame Spaziergänge macht. Daher ist es in einer langen Reha unerlässlich, ihm zusätzliche Motivation zu geben.

Aber es gibt Dinge, die er jetzt tun kann, die er vorher nicht tun konnte.

Auch wenn er das Stadion verlässt, merkt er das. Er kann mit der Familie mit dem Hund spazieren gehen. Er kann auf dem Golfplatz herumlaufen, auf dem er wohnt, und chippen und putten. Dr. ElAttrache hat ihn nicht für einen Full Cut freigegeben – was wahrscheinlich klug ist, da Corbetts Golfspiel auf Kraft basiert (er kann sein Gewicht bewegen), sodass die zusätzliche Arbeit am kurzen Spiel wahrscheinlich trotzdem hilfreich ist.

Da er Rechtshänder ist, ist sein linkes Bein das Führungsbein. Es ist noch nicht ganz bereit, der Kraft eines Mannes standzuhalten, der in letzter Zeit viel Oberkörperarbeit geleistet hat. Abgesehen von ein paar Halbschwüngen liegt also auch dieser Teil seines Spiels auf Eis.

„Auf einem Golfplatz zu leben und ständig die Golfwagen vorbeifahren zu sehen, ist wirklich hart“, sagte Corbett.

Die Möglichkeit, bald zu spielen, ist ein weiteres Stück verspäteter Befriedigung, eine weitere Karotte, die vor ihm baumelt. Dennoch hat er Hunger auf mehr.

Zumindest hat er einige Trophäen für seine Teilnahme außerhalb der Saison und das Versprechen auf bessere Tage.

Für jeden psychischen Schlag gibt es Momente, an denen Corbett festhält, diese kleinen Dinge, die ihn daran erinnern, dass er Fortschritte macht.

Der andere kleine Sieg der letzten Zeit war ein anderer, mit dem die Leute vielleicht nicht unbedingt gerechnet haben: Pilates-Kurse.

Auch wenn es als eine Art Übungskurs für Fußballmütter wahrgenommen werden könnte, wird Corbett geradezu evangelisch, wenn er über seine Chancen spricht, zu BK Pilates in South End zu gehen. Vielleicht liegt es daran, dass es sich um einen weiteren neuen Anreiz handelt und er jeden davon annimmt, den er bekommen kann, aber die Fähigkeit, ein paar Mal pro Woche etwas Neues zu tun, gibt Auftrieb.

„Das ist eine große Sache“, sagte Corbett. „Und wenn Sie noch nie Pilates gemacht haben und es nicht wissen, werden Sie es vielleicht einfach vermasseln. Aber wenn Sie in einen Kurs gehen, werden Ihr Rumpf und Ihre Hüften einfach durchgebraten und gebraten. Ich versuche einfach, alles wieder zu öffnen.“ Das hat mich einfach völlig eingesperrt, weil ich mich vier Monate lang nicht bewegt habe. Und weil ich nur ein paar isolierte Positionen eingenommen habe, um ein paar kleinere Muskelgruppen zu isolieren, zu denen man eigentlich keine Gelegenheit hat, und mich wirklich auf die echte Rumpfstabilisierung und Beweglichkeit zu konzentrieren .

„Und so gehe ich jetzt seit ein paar Wochen dorthin, und das war großartig. So viele Leute haben noch nie Pilates gemacht und sie denken einfach: Oh, es ist wie Yoga. Nein, es ist härter. Pilates.“ Es sind nur 45 Minuten, in denen Ihr Kern in Flammen steht. Wir suchen einfach danach, sich in ausgefallene Positionen zu bringen und in der Lage zu sein, während dieser Bewegung stabil zu bleiben.“

Es ist kein Fußball.

Verdammt, es läuft nicht einmal.

Aber wenn man das Grinsen, das sich über sein Gesicht schleicht, wenn er über einen Gruppenübungskurs spricht, mit dem mürrischen Gesicht vergleicht, das er machte, als er langsam um ein Übungsfeld herumtrottete, wird der Unterschied deutlich.

Es wird Licht, nur noch wenige Wochen entfernt. An manchen Tagen ist es schwer zu erkennen.

Er weiß, dass er in dieser Reha noch viele Kilometer vor sich hat, das wusste er von Anfang an.

Aber in ein paar Wochen kann er anfangen, Meilen auf etwas anderem als einem Peloton zu sammeln, und dann wird er sich wieder mehr wie er selbst fühlen.

Sehen Sie sich die besten Fotos von Austin Corbett an, der in seinem ersten Jahr als Panther im Jahr 2022 jedes Spiel als Guard begann.